Cuando un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde empiezas cuando te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre Cómo prepararse para la muerte de un ser querido puede asistir.

Duelo anticipado: qué significa

Cuando descubres que una persona que amas sufre una enfermedad terminal, puedes empezar a sentir un profundo dolor antes que fallezca. Este sentimiento tiene por nombre duelo anticipatorio. Para algunas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que después de que verdaderamente sucede.

Esta fase puede ser un momento difícil que puede provocar una variedad de emociones. Ciertos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo adelantado no afecta a todos, pero es esencial entender que probar una pluralidad de emociones diferentes y, a veces, confusas durante este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.

Charlar con familiares y amigos cercanos puede asistir. Unirse a grupos de apoyo, ya sea online o frente a frente, también puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.

Decir adiós a quien amas

Cuando alguien próximo a ti tiene una enfermedad terminal, hablar de la muerte se vuelve inevitable. No todos y cada uno de los moribundos se sentirán listos para hablar sobre su propia muerte, y mentar el tema puede ser exageradamente doloroso. No obstante, para ciertos, charlar es impresionantemente útil.

Ofrecer la seguridad de que va a estar allí sin importar un mínimo lo que pase puede ser reconfortante para su ser querido. Del mismo modo, importante es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y disfrutar de Visite este sitio agradables distracciones de sus preocupaciones. Para algunas personas, darles la ocasión de charlar sobre sus miedos y compartir las complejidades de de qué manera se sienten sobre lo que les está sucediendo y el efecto que va a tener en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.

A menudo nos envolvemos tanto en nuestra vida cotidiana que no decimos todas y cada una de las cosas que nos agradaría decirnos. Mas en el momento en que un amigo o familiar se muere, compartir sus auténticos sentimientos con ellos de repente se vuelve urgente. En ocasiones, decir todas y cada una esas cosas que has evitado puede asistir a traer una paz durable a tu relación en un momento crítico.

Creando recuerdos preciados

Cuando alguien próximo a usted tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos perdurables organizando algo singular para festejar su vida. Esto no tiene que ser enorme o costoso. Por ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una reunión con familiares y amigos próximos, u organizar un mini reposo en algún lugar que siempre y en todo momento hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares preferidos también podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan disfrutado juntos.

Posiblemente su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le agradaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.

Hablando con amigos y familiares

Tratándose de sentirse listo para la pérdida de un ser querido, existen muchas estrategias que pueden ser útiles, mas va a ser bastante difícil ocurra lo que ocurra. Parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos próximos en nombre de la persona moribunda.

Esto puede parecer desalentador al principio, mas decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede ayudar a aligerar una parte de la carga emocional.

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